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trailand histoire d'un marathonien qui veut courir sur les montagnes skip to content accueil ← older posts origole 2014 posted on 11 décembre 2014 by trailand dernier trail de l’année, l’origole. petite ballade de 85 kilomètres dans la boue et le froid. pas forcément le moment le plus idéal de la saison, ce mois de décembre, pour partir sur des trails longs. depuis l’utmb fin août, je passe plutôt mon temps à faire des tours de pistes et à travailler la vma. mais bon, après 12h12, j’ai terminé ces 3 fameuses boucles ! résultats : 84.6km, 329 partants pour seulement 159 classées. il reste, je pense, le trail le plus difficile de la région parisienne ! posted in trail | leave a comment ultra trail des coursières posted on 22 mai 2014 by trailand cet ultra est venu rapidement dans mon programme de préparation. julien nous a proposé cette petite virée organisée à quelques kilomètres de chez ses parents. l’idée de repartir en weekend avec un groupe de l’uasg me plaisait bien. je partais donc avec : continue reading → posted in trail | 1 comment trail des lavoirs 2014 posted on 28 avril 2014 by trailand j’ai participé ce weekend au trail des lavoirs dans la magnifique région de la vallée de chevreuse. une dernière sortie longue de 29 kilomètres avant mon premier ultra de la saison le 10 mai prochain dans les hauts lyonnais. continue reading → posted in trail | leave a comment ecotrail de paris 2014 posted on 30 mars 2014 by trailand enfin, la saison de trail commence ! ma deuxième participation à l’ ecotrail de paris. la première datait de 2012. assez motivé, la préparation s’est faite sans bobo. une belle journée printanière s’annonçait, encore une fois, la gestion de l’eau allait être cruciale. je partais avec 1,5 litres devant et 2 litres dans la poche derrière. un peu trop, sans doute, mais j’ai toujours la hantise de manquer donc, à choisir, je préfère me charger. mon objectif : moins de 8 heures, donc allure prévue de 6 minutes au kilomètre. c’est ambitieux mais bon, un peu de pression, ça ne fait jamais de mal ! continue reading → posted in trail | 5 comments c’est difficile de battre son record sur 10 kilomètres posted on 5 février 2014 by trailand on ne bat pas son record à chaque course. la fin d’année 2013 et le début 2014 me l’a bien fait comprendre … mi décembre 2013 , ma dernière course de l’année : la corrida d’ issy-les-moulineaux. un 10 kilomètres organisé sur un circuit plat pour la première fois. je visais pourquoi pas un temps proche des 38′. départ beaucoup trop rapide en 3’37″, et donc grosses difficultés sur les quatre derniers kilomètres pour tenir les 4′. pas mon jour. résultat : 39’03″. début 2014 , ma première course de l’année : les foulées de vincennes. un 10 kilomètres plat sur lequel j’ai battu mon record l’année dernière en 38’23″. je visais pourquoi pas un temps proche des 38′ bien qu’à l’entrainement, j’avais des difficultés à suivre mon groupe. départ bien géré, mais je n’ai pas pu tenir les 3’45″ nécessaires sur la longueur. pas mon jour. résultat : 39’03″ prochaine course, semi marathon de paris dans un mois. objectif : battre mon record de l’année dernière … posted in bitume | leave a comment semi-marathon de bb 2013 posted on 17 novembre 2013 by trailand aujourd’hui, dimanche 17 novembre, semi marathon de boulogne. conversation dans le sas préférentiel (-1h25) avant le départ : moi : « tu pars à combien toi ? « etienne : « je ne sais pas trop. 4’00. » moi : « oulala, un peu rapide pour moi, je ne vais pas tenir. y’a le groupe de yoda, ils ont prévu de partir sur du 4’10 mais un peu trop lent je trouve. » finalement, je décide de partir avec jean-luc tonton traileur et gillou sur un rythme de 4’05. c’est allé un peu plus rapide que prévu. les derniers kilomètres ont été difficiles mais on a fait une belle course d’équipe avec jean-luc. je ne bats pas mon record du semi de paris (1h24’04″) mais je suis assez content car 3 semaines après les 100 kilomètres de millau, l’entraînement n’était pas forcément adapté. temps par kilomètre la belle médaille ! posted in bitume | 2 comments aquaterra 2013 posted on 2 septembre 2013 by trailand au départ, je cherchais un ultra à faire autour de mi juillet toujours pour ma préparation au grp d’août. jean-luc tonton traileur s’était inscrit sur un trail pas très connu entre le cantal et la corrèze à bort les orgues. jean-luc partait sur le 65 kilomètres. il y avait aussi un 100 kilomètres, mais après mes mésaventures de l’utb de l’année dernière, je me suis finalement décidé à m’aligner avec jean-luc sur le 65. continue reading → posted in trail | commentaires fermés ultra trail du puy mary 105 km, 5600d+ posted on 10 juillet 2013 by trailand je suis parti sur ce premier ultra de la saison de façon assez décontractée. j’avais du mal à me mettre dans la tête que je repartais sur une telle distance. mon seul objectif : terminer sans fringale et courir jusqu’au bout. je ne voulais pas reproduire mon expérience du beaufortain et de l’utmb de l’année dernière. continue reading → posted in trail | 1 comment de retour posted on 29 juin 2013 by trailand la trêve a été finalement beaucoup plus longue que prévue. la douleur à la hanche était en fait, selon mon kiné, une bursite : inflammation d’une poche entre l’os de la hanche et le fémur. repos obligatoire pendant 2 mois et demi. adieu marathon de paris ! la reprise s’est faite progressivement et mon premier trail de l’année a eu lieu à la roche guyon dans le vexin. trail du donjon ce petit trail de la région parisienne restera pour moi comme le premier trail parcouru avec mon frère. a force de me suivre sur les courses, il s’est enfin décidé à se lancer sur un 50 kilomètres et 1500 d+ ! l’idée pour moi était de rester avec lui jusqu’à la fin, tranquille en mode reprise. continue reading → posted in trail | 1 comment un début d’année qui commence très fort ! posted on 18 mars 2013 by trailand 10 kilomètres de vincennes, record battu ! semi marathon de paris, record battu. l’année 2013 commence très bien. mon entrainement, axé beaucoup plus sur la qualité, commence à porter ses fruits. la semaine type : 3 séances de fractionnées, une séance de ppg ( renforcements musculaires, abdominaux, gainage …) et une ou deux sorties longues le weekend. une semaine avant le semi de paris, une petite douleur est apparue dans le haut de la cuisse droite. après la course, la douleur s’est aggravée. petite visite chez le médecin et résultat : tendinite. donc repos pour une durée minimum de deux semaines. mon objectif de 3 heures au marathon s’éloigne. résultat semi paris 2013 résultat foulée de vincennes 2013 temps intermédiaires 10 kms de vincennes posted in bitume | leave a comment ← older posts palmares 2014: 102 kms ultra trail des coursières : 13h02' 29 kms trail des lavoirs : 2h33' 80 kms ecotrail de paris : 7h53' semi marathon de paris 10 kms de vincennes 2013 : corrida issy les moulineaux semi boulogne billancourt : 1h25'27" 100 kms endurance trail millau : 15h37' 160 kms grand raid pyrénnées : 44h 65 kms aquaterra : 9h09' 105 kms utpma : 19h05' 50 kms : trail du donjon : 6h54' semi paris : 1h24'04'' 10 kms de vincennes : 38'22" 2012 : 10 kms de salamanque : 40'39" corrida issy les moulineaux : 40'29" 75 kms l'origole : 11h39'01" 56/157 semi boulogne-billancourt : 1h26'48" 100 kms ultra trail mont blanc : 105 kms ultra trail beaufortain : 23h 110 ultra trail du verdon : 21h 50 kms trail des cerfs : 80 kms ecotrail : 10 kms de vincennes : 35 kms icetrail : recherche pour: commentaires récents vincent dans ultra trail des coursières gilbert dans ecotrail de paris 2014 claudie dans ecotrail de paris 2014 manger nicolas dans ecotrail de paris 2014 julie dans ecotrail de paris 2014 archives décembre 2014 mai 2014 avril 2014 mars 2014 février 2014 novembre 2013 septembre 2013 juillet 2013 juin 2013 mars 2013 décembre 2012 novembre 2012 octobre 2012 septembre 2012 juillet 2012 mai 2012 mars 2012 février 2012 janvier 2012 novembre 2011 octobre 2011 septembre
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Domain Name: TRAILAND.COM
Registry Domain ID: 1662499669_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.ovh.com
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Updated Date: 2017-06-12T07:04:41Z
Creation Date: 2011-06-19T18:23:13Z
Registry Expiry Date: 2018-06-19T18:23:13Z
Registrar: OVH
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Domain Status: clientDeleteProhibited https://icann.org/epp#clientDeleteProhibited
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Name Server: DNS19.OVH.NET
Name Server: NS19.OVH.NET
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
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